Terdapat banyak jenis legging senaman, yang boleh dibahagikan kepada jenis berikut mengikut jenis sukan dan ciri jenis badan individu yang berbeza:
1. Seluar ketat
Seluar kurus biasanya sesuai untuk senario yang berbeza seperti berlari, yoga, kecergasan dalaman, dsb. Seluar kurus diperbuat daripada bahan khas yang membolehkan peluh dari permukaan badan mengalir dengan cepat, memastikan badan kering dan bernafas.
2. Seluar berpotongan
Seluar berpotongan biasanya sesuai untuk sukan luar seperti tenis dan bola keranjang, dan lebih pendek sedikit daripada seluar kurus, yang membantu meningkatkan kelenturan dan letupan lutut dan betis, di samping meningkatkan kebolehnafasan badan.
3. Seluar pendek kurus
Seluar pendek yang ketat pada umumnya sesuai untuk berenang, angkat berat dan sukan lain yang memerlukan kulit terdedah, dan penggunaan fabrik khas boleh meningkatkan sokongan otot dan mengurangkan kesakitan, sementara juga mengurangkan hayunan badan semasa kejutan otot frekuensi tinggi.
